Alcoorexia: comer ou beber?

A alcoorexia é mais um recente transtorno alimentar onde os pacientes se recusam a comer tudo, substituindo suas refeições por bebidas álcoolicas. Eles acham que o álcool engana a fome e ajuda a emagrecer. Pobre ilusão. O álcool é bastante calórico e não ajuda em nada no emagrecimento, muito pelo contrário, o álcool tem 7 calorias por grama, enquanto o temido carboidrato só tem 4. Os problemas dessa doença são ainda maiores que os da anorexia e bulimia, pois além do emagrecimento, que acontece em dose menor, o paciente pode desenvolver uma dependência do álccol, que com certeza irá prejudicar muito a sua saúde.

Vigorexia.

A Vigorexia, da mesma ''família'' da Anorexia, também é conhecida como Síndrome de Adônis ou "Overtraining".

Trata-se de uma distorção da imagem corporal, em que o indivíduo, mesmo estando grande e forte, continua se enxergando fraco e pequeno. O resultado é uma obsessão por exercícios físicos, sem se enxergar limites, cujas conseqüências são bastante graves.

Muitas vezes pessoas vítimas de Vigorexia passam a usar esteróides anabolizantes, podendo causar danos irreversíveis à saúde. O grande risco, na verdade, além das lesões musculares que pode causar, é a associação a outros distúrbios e problemas psíquicos, como a depressão, insônias, maior facilidade a adquirir infecções, dores musculares persistentes, ritmo cardíaco elevado quando se esta parado, perda de motivação, menor desempenho sexual, cansaço, irritabilidade, maior incidência de lesões, perda de apetite, entre outros.

A vigorexia afeta de maneira tão forte que as pessoas nem se preocupam com os danos que ela pode causar e somente se importam em ficar com músculos grandes. A pessoa que sofre de vigorexia não pensa somente em ter os músculos avantajados, mas também em mostrá-los todo o tempo.

Geralmente ocorre em pessoas que praticam musculação e também fazem fisiculturismo ao extremo. É muito importante saber que nem todas as pessoas que malham e que fazem fisiculturismo sofrem dessa doença. Algumas pessoas que estão em academias malhando fazem exercícios com exagero e não conseguem enxergar de maneira nenhuma que estão exagerando e nem mesmo conseguem ver que estão fortes. Esses exercícios exagerados se tornam uma obsessão e com isso a pessoa acaba ficando com a vigorexia.

Mas por que essa obsessão por um corpo cada vez mais musculoso?

Em parte, por causa da mídia. "Os ícones de beleza masculina têm corpos bem definidos, com a musculatura hipertrofiada. Então, ser forte e musculoso, para os homens, é sinônimo de beleza, sucesso e aceitação”, afirma a psiquiatra Paula Melin, presidente do Núcleo de Transtornos Alimentares e Obesidade do Rio de Janeiro. Para ela, além desse referencial, ainda há outros fatores que podem colaborar com o aparecimento da doença, como disfunções biológicas e psicológicas.

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Dismorfobia e Disfunção alimentar.

A dismorfobia, também denominada transtorno dismórfico corporal ou síndrome da distorção da imagem, é um transtorno psicológico caracterizado pela preocupação obsessiva com algum defeito inexistente na aparência física.Esta fobia de ter um aspecto anormal é observada com mais frequência nos adolescentes, de ambos os sexos, estando relacionada com as transformações ocorridas na puberdade.
Entre suas causas está a grande exibição de figuras físicas padronizadas em meios de comunicação.

Disfunção alimentar, ou transtorno alimentar, é um termo genérico utilizado para significar qualquer alteração relacionada com a alimentação, seja em nível metabólico, ou psicológico ou outro, tal que configure quadro de disfunçãoo no aporte ou provisão alimentar próprio de alguém (dito disfuncional alimentar).

Doenças:
Manifesta-se como anorexia, bulimia, desnutrição ou obesidade.

Causas:
São vários os motivos apresentados, como por exemplo: Genética, pressão da mídia para ser magra, casos de obesidade na família, baixa auto-estima.

Tratamento:
O tratamento é multidisciplinar, isto é, envolve a recuperação do peso normal com acompanhamento nutricional e médico, a eliminação das causas psíquicas através de apoio psicológico e a prevenção da recaída, sobretudo pelos familiares mas com apoio de psicólogos. Em casos graves pode ser necessária hospitalização. Contudo, todos eles podem ser tratados com sucesso, com cuidado médico nutricional e psicológico.

Sou gordinha e sou feliz, sim isso é possível!

Gordinhas, porém felizes!

As gordinhas felizes, não são poucas, há comunidades de gordinhas de bem com seu corpo e peso e há sim, homens que preferem as gordinhas. Um livro dedicado a elas e o título já diz tudo “Segredos da gordinha feliz” de Wendy Shanker publicado pela editora Verus.Em uma entrevista, a atriz Solange Couto contou que resolveu assumir seus quilos a mais e que está feliz assim, sim senhora. À pergunta "O que é beleza para você?" , respondeu: “É estar bem com você mesma. Essa magreza que todo mundo busca nunca foi minha meta. Todo mundo tem um encanto: descubra o seu.”, revelou Solange.

Há pessoas quem têm a constituição de uma pessoa gordinha. Tudo nelas é maior, inclusive a ossatura, mas nem por isso são feias. O que acho que deve haver é o bom senso. Há várias opções de roupas e lingeries para gordinhas, além de lojas especializadas em tamanhos grandes e assumir seu peso.

Sentir-se bem consigo mesma é a primeira atitude para tornar-se bela. A auto-estima elevada torna a pele mais bonita e os cabelos mais brilhantes. São os hormônios reagindo a essa sua felicidade. Apenas um lembrete: Não descuide da saúde, ser gordinha não significa ser obesa. Pessoas obesas têm maior propensão a várias doenças, entre elas a diabetes e hipertensão. Por isso, procure manter um peso que a torne saudável. No mais, viva em paz com a balança e seja feliz.

Gostaríamos de agradecer a participação da atriz Solange Couto.

" A Ditadura da Beleza e a Revolução das Mulheres. "

Augusto Cury retrata neste livro o cotidiano de mulheres que sofrem caladas as conseqüências de uma cruel realidade do mundo moderno - a ditadura da beleza. Apoiando-se em sua vasta experiência como psiquiatra e pesquisador, Cury dá um grito de alerta contra essa forma de opressão que vem deixando mulheres, adolescentes e até crianças tristes, frustradas e doentes. Influenciadas pela mídia e preocupadas em corresponder aos inatingíveis padrões de beleza que são apresentados, milhares de mulheres mutilam sua auto-estima - e, muitas vezes, seus corpos - em busca da aceitação social e do desejo de se tornarem iguais às modelos que brilham nas passarelas, na TV e nas capas de revistas. Ao tratar de um tema tão atual, este livro faz com que o leitor se identifique imediatamente com os personagens e sua luta por uma vida mais plena e feliz, em que cada pessoa se sinta livre para ser o que é, sem se envergonhar de sua aparência ou tentar ser igual a ninguém. Uma vida em que todas as pessoas descubram que a verdadeira beleza está dentro de nós.

Vale tudo pela beleza?

Bem-estar e a qualidade de vida:

Desde o princípio dos tempos as pessoas procuram alcançar o ápice da beleza e fazem de tudo por este ideal.

Nos últimos anos essa busca tem se dado mais através das mulheres, seguidas de perto pelos homens e até mesmo pelas crianças.
Ter um corpo "perfeito" nem sempre é sinal de saúde, percorrer os traços ideais do rosto nem sempre é sinônimo de beleza. Os seios avolumados às vezes não combinam com a postura dos ombros. Vale sempre lembrar que o mais importante é ter harmonia no conjunto.
Hoje estar magro, esbelto, lábios carnudos, cabelos coloridos, cílios longos e olhos delineados, expressa a possibilidade de alegria, satisfação e poder, elevando assim a auto-estima.

Porém a prática constante de métodos para alcançar a beleza plena deve sempre estar acompanhada essencialmente da responsabilidade na execução dos serviços e escolha adequada dos produtos.
Um exemplo disso foi o que ocorreu na busca frenética por cabelos lisos. Mulheres começaram a utilizar o método de escova progressiva, que consistia em alisar os fios à base de formol, em quantidades não recomendadas e autorizadas pela ANVISA.

O Brasil é o 3º país do mundo que mais consome produtos cosméticos e de higiene pessoal.

A moda é ser natural, verdadeira, é usar e abusar dos truques sem se ferir, é olhar o conjunto, enfim é trabalhar e se modificar com consciência.

*Não se esqueçam de comentar e sugerir os próximos assuntos a serem abordados!